Фитнес и спорт

беременность и йога

Домашняя йога для беременных

0

Если вы – счастливая будущая мама, это не означает, что Вам противопоказаны занятия, связанные с физической нагрузкой. Страхи у беременных – это норма. В частности, йога...

Гимнастика для лица

0

Как и в статьях о том, как вырастить умного ребенка, этот небольшой выпуск будет поделен на 2 статьи. В первой будут непосредственно упражнения гимнастики для лица,...

Хорош и для красоты и для здоровья

0

Хотите постоянно поддерживать себя в хорошей форме и улучшить самочувствие? Но времени заниматься спортом, посещая тренажерный зал, у вас недостаточно? Тогда вы можете приобрести домашний тренажер....

Домашний пилатес

0

Достичь совершенства проще, чем ты думаешь. Попробуй заниматься дома пилатесом. Как правильно выполнять этот комплекс упражнений, подробно расскажет знаменитая спортсменка Ляйсан Утяшева. Многие из нас наслышаны...

Упражнения для бедер и ягодиц

0

Стройные бедра – это почти всегда результат долгой и упорной работы над своей внешностью. С помощью специально подобранных упражнений можно за несколько недель скорректировать лишние сантиметры...