Сохранение психологического здоровья у детей

0

Сохранение психологического здоровья у детей

Любите своих детей. Когда ребенок чувствует, что он любим и его ценят, он более уверен в себе и более эмоционально устойчив. Поэтому необходимо как можно чаще подтверждать свою любовь словами и поступками. Некоторые люди по тем или иным причинам не могут произнести вслух «я тебя люблю», но дети понимают это молчание по своему, им кажется, что к ним просто равнодушны. Говорите эти слова своему ребенку, своим близким каждый раз, когда говорите до свидания, и подтверждайте это своими словами и поведением.

Выражайте веру в ребенка, ведь ему так необходима уверенность в себе. Он будет более смел в новых начинаниях, она даст возможность легче пережить какие-либо поражения, которые все-таки случаются в жизни каждого человека. Если есть человек, который выражает свою веру в нас, у нас зарождается уверенность в своих силах и способностях. И родители должны приложить все свои усилия, чтобы эта уверенность продолжала расти.

Что то у наших детей будет получатся хорошо, что то не очень, но не нужно делать акцент на том, что у него не получается, нужно хвалить за то, что он чего добился и у него есть результаты. Выражайте веру в своего ребенка при любой возможности.

Не делайте из своего ребенка совершенство, не требуйте, чтобы он всегда выкладывался на полную мощь. Не требуйте от него новых высот, не прививайте ребенку мысль о том, что он должен быть совершенным, чтобы получить ваше одобрение.

Учите детей быть благодарными. Те люди, которые благодарны за все хорошее в большей степени счастливы и довольны жизнью. И для того, чтобы привить ребенку это чувство, нужно самим его показывать. Не нужно говорить на прямую «будь благодарен», можно просто отметить, что очень здорово что у них есть такие хорошие друзья, либо еще что-нибудь.

Не давайте ребенку сосредотачиваться только на себе. Он должен уяснить, что мы живем в обществе, и у других людей тоже есть свои потребности и люди должны стараться ладить между собой.

Общайтесь со своими детьми. Те дети, которые общаются с родителями, имеют более высокую самооценку и более уверены в себе, чем те дети, которые не имели возможности общаться с родителями открыто.

Создавайте возможности для общения. Будь то беседа за ужином, дорога в сад или школу, детская площадка. Расспросите его как дела в саду или школе, что интересного произошло за день, и поверьте, если ребенок почувствует вашу заинтересованность, он вам непременно все расскажет.

И пожалуй самое сложное, нужно думать прежде чем что-то говорить. Особенно сложно это делать в моменты психологического стресса. И бывает родители сожалеют о сказанных словах. А ребенок все воспринимает в прямом смысле и принимает на свой счет. И если вы через пару минут остыли и все забыли, то ребенку это слать сложно.

Поэтому, как бы это сложно не было, приучайтесь думать, прежде чем что-то сказать. Если уж нужно покритиковать поведение ребенка, а именно поведение, а не самого ребенка, отметьте его положительные стороны, и закончите разговор на доброй ноте.

Для того, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно во время разговора и ощущал ваше присутствие, уделяйте ему все свое внимание во время разговора. Смотрите ему в глаза и улыбайтесь. Умейте слушать, если будете слушать ребенка с самых малых лет, он сможет рассчитывать на то, что вы выслушаете его когда он станет взрослым.

Когда вы с кем-то разговариваете, вы делитесь своим мнением и высказываете свои аргументы, когда вычитаете проповедь, то просто говорите, что нужно делать, не объясняя почему именно так. А дети очень не любят, когда вы считаете, что ваши слова будут приняты за аксиому, только потому, что вы так сказали. Поэтому беседа будет намного эффективнее.

Не стоим расстраиваться и нервничать если ваш ребенок в чем то с вами не согласен. В се люди имеют свое мнение и это нормально. Если у него есть свое мнение, это наоборот хорошо, он думает самостоятельно, формирует свое мнение. А если вы будете требовать полного послушания, согласия вам не видать, как своих ушей.

Развивайте свои коммуникативные навыки. В возрасте до 5 лет дети придают больше значения тону голоса и жестам, нежели словам. Поэтому нужно делать акцент на первых двух моментах. Такое общение будет более понятным малышу, он быстрее поймет ваши эмоции.

Удачи и терпения в воспитании наших самых хороших детей!!!